Judo à la maison - Circuit training 4

En ces temps sans activité sur le tapis, nous proposons aux judokas de réviser leurs gammes à la maison !

Pour ce petit circuit, pas besoin de matériel spécifique : une petite bouteille d'eau et la ceinture de judo suffisent !

Ce circuit s'adresse aux judokas à partir de 10 ans, qui ont déjà pu pratiquer tous les mouvements reproduits dans la vidéo lors des cours sur le tatami. Une bonne occasion de réviser en gardant la forme ! 💪🏻 

cliquer ici pour découvrir la séance du moment ! 
 

A très vite on espère !